老年医学

人到老年应注重处好人际关系

作者:韩 一 来源:中国老年杂志社 日期:2017-03-23
导读

         江山易逝,人生易老,转眼间我们步入了老年生活,社会交往状况也开始悄然发生改变。伴随着“门前冷落车马稀”的落寞,很多老年人的心态也开始转入“空巢期”。如何调整自己的情绪,处理好老年阶段的人际关系,也是很多老年朋友必然要面对的问题。

关键字:  人到老年 | 人际关系 

        咨询案例:

        您好!我和老伴都是退休职工,都有自己的退休工资,儿女们也各自成家,生活本也安闲自在。但唯一烦恼的是老伴不善与人交往,年轻时还好,自退休以来他的行为更为孤僻,不但出出进进形单影只,还经常与人争争吵吵,三句话不对便雷霆大怒。同时又听不进人劝,一说起来,不是嫌这个不行,就是怨那个不对,家里至外几乎沒个他满意的,而且反说别人不可理喻,难以沟通,这样常常弄得他自己和家人都不愉快。子女们要他注意处好人际,他却拿“人老还要什么人际关系”的话来反驳,弄得我们一家人不知道该怎么办好了。而且据我观察,类似像他这样的在老年人中经常见到。无奈向您求助,帮我们指点指点。

        读者:王丽华

        江山易逝,人生易老,转眼间我们步入了老年生活,社会交往状况也开始悄然发生改变。伴随着“门前冷落车马稀”的落寞,很多老年人的心态也开始转入“空巢期”。如何调整自己的情绪,处理好老年阶段的人际关系,也是很多老年朋友必然要面对的问题。

        有人说:“人到老年,闲赋在家,整天不是哄甥弄孙,就是混吃等死,那还有什么人际关系。”这种说法显然是不对的,更是消极的。

        其实人际关系是伴随着我们人生的始终,即便老年,仍然如此。老年人一生的生活生命活动,大部分是在社会生活、生产中度过的,在这大半辈子的社会活动中,都形成了各自特定的人际关系圈,并伴随着社会发展而发展他们的人际关系,如同学、同乡,师兄、师弟、朋友、战友等等。退出工作和劳动生活后,由于生活生命活动条件的变化,休闲活动中的兴趣、爱好等又会形成新的人际交往,如戏友、歌友、舞友、麻友、棋友等等。更不应说在家庭中,还有子女、亲戚之间的和睦相处关系,而且越是年岁大,这方面的关系越扩展的大。

        所以说,老年人的生存离不开人际关系,健康的人际关系能使老年人得到生存上的满足,也能有利和改善老年人的生存条件和生活质量,这是衡量老年人生活健康与否的一个重要标准。反之,如果没有良好的人际关系,那么晚年生活就不会幸福、愉快。例如,有些老年人真心想与人友好相处,却交不到朋友;有些老年人与儿女存在隔阂,影响了家庭幸福;更有甚者,有些老年朋友与老伴风雨相伴几十年,退休后却出现了感情危机。此外,对人际交往方面存在障碍的人来说,如果他们的情感需求得不到满足,则可能变得孤独自卑、多疑易怒、敌对偏执,搞得家里家外的人都不待见,等等。尤其在我国已进入老龄化社会的当前,这些问题更是成了社会化问题,需引起特别的重视。

        因此,老年人要正确认识自身的衰老生命过程,努力适应这一客观规律,通过各种方式走向社会,保持与人的交往,从社会生活中寻找精神寄托和生活动力。同时,要处理好各种家庭关系。作为子女要尊敬老人,照护和赡养老人,正确认识老年人在社会上和家庭中的地位和作用;作为老年人要理解青年人的特点,要爱护、体谅子女,在可能的条件下,给予经济上、社会生活上的帮助和指导。老年人还要克服自卑、自傲的心理障碍,做到平等的处人处事,从而冲破自我封闭的篱笆,虚怀若谷,去建立一个和谐的人际关系,以良好的精神状态安度幸福、快乐的老年时光。

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